維生素B族有十二種以上，被世界一致公認(rèn)的有九種，全是水溶性維生素，在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有數(shù)小時(shí)，必須每天補(bǔ)充。維生素B族能有效地緩解壓力、抗疲勞，補(bǔ)充多種維生素B.那么，湯臣倍健維生素B族片有副作用嗎？

B族是所有人體組織比不可少的營(yíng)養(yǎng)素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。全是輔酶，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，因此被列為一個(gè)家族。

B族維生素是人體能量代謝的好助手，攝取充足的B維生素可以令人精力充沛，現(xiàn)代人生活忙碌，飲食不規(guī)律，而大多數(shù)水溶性維生素在體內(nèi)僅有少量?jī)?chǔ)存，且易排出體外或在一些食物的加工過(guò)程中造成流失，必需每天補(bǔ)充。尤維斯B族維生素軟膠囊，集合多種B族維生素的功效，充分作用于人體，保證您每日B族維生素所需，助您健康活力每一天!

所有的維生素B必須同時(shí)發(fā)揮作用，稱為VB的融合作用。單獨(dú)攝入某種VB，由于細(xì)胞的活動(dòng)增加，從而使對(duì)其它VB的需求跟著增加，所以各種VB的作用是相輔相成的，所謂“木桶原理”。羅杰.威廉博士指出，所有細(xì)胞對(duì)VB的需求完全相同。

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（實(shí)習(xí)編輯：廖凱）